Att hitta de verktyg man behöver för att kunna hantera livet annorlunda kan tyckas som att hitta en nål i en höstack. När parterapin påbörjas kan det kännas oöverstigligt att man ska känna en lättnad i livet och kanske även hitta tillbaka till den relation man har haft eller förändra så att den relation man har idag blir bättre. Många par där en partner har levt med en beroendesjukdom är så pass påverkade att när nykterhet, drogfrihet eller spelfrihet uppnås av partnern så känns inte personen igen. Genom att samtala om det svåra, det som varit och genom att plocka ut beroendet och sätta det vid sidan av relationen så kan man ta steg framåt. Ibland är det första steget att kunna acceptera och säga att “jag vet inte om detta håller, vi är inte lyckliga”. Det steget kan vara stort nog och svårt nog men det kan också vara början på något nytt.
När en relation är byggd inom ramen för ett beroende så behöver grunden för relationen byggas om. Genom IBCT (Integrative behavioral couple therapy) så får paret lära sig att acceptera hur det ser ut och vart dom befinner sig som individer för att sedan ta steg framåt mot den partner dom önskar kunna vara och mot den relation dom önskar kunna ha. Ibland är processen en väg mot separation och ibland är den en väg mot reparation. Likväl är processen nödvändig.
Intresserad av att veta mer om IBCT se https://terapirummetorebro.se/parterapi/
Med önskan om en fin kväll
Jenny Eriksson
Terapirummet Örebro
