Nytt år och nya löften? Eller hur ska vi tänka?
Det nya året är i full gång och för många är kalendrarna fyllda. Ovanpå detta matas vi med bilder…
Terapirummet Örebro - Your therapist for talk therapy and treatments.
I have the opportunity to receive calls both physically at the clinic located at Lövstagatan 7 in Örebro, digitally or by phone. To book talk therapy, fill out the form below or go to the page About me.
Services I offer
I receive adults and young people from the age of 17 in CBT therapy. Support/crisis counselling can be offered as well as counselling with a focus on addiction problems. I have a duty of confidentiality and liability insurance is available.
Upptäck KBT-terapi
För ett starkare välmående
Terapirummet Örebro erbjuder KBT-terapi, en samtalsbehandling där fokus ligger på att identifiera och förändra negativa tankemönster och beteenden för att förbättra en persons mentala hälsa.
Börja samtalsterapi i två enkla steg
Hur fungerar det?
Det börjar med en första kontakt där du delar dina bekymmer och förväntningar. Sedan kartlägger vi dina behov och mål för terapin och formulerar en skräddarsydd plan för just din sitation.
Steg 1
Kontakta mig och boka en tid
Kontakta mig för att boka din tid och vi kommer tillsammans hitta ett tillfälle för vårt första möte.
Steg 2
Vi träffas och skapar din plan
Vid vår första träff ser vi över din situation och kartlägger dina mål och vilka mål du har med terapin.
Samtalsterapi baserad på forskning och vetenskap - För din trygghet
Terapirummet Örebro står för en trygg och kvalitativ KBT-terapi med stöd av det senaste inom vetenskap och forskning. Genom vårt medlemskap i BTF och SfKBT påvisar vi vårt engagemnag i branschen och kan erbjuda dig skräddarsydda terapitjänster med de mest effektiva metoderna.
Vanliga frågor och svar om KBT och samtalsterapi.
Här hittar du svaren på många av de frågor som oftast ställs till oss om KBT-terapi. Om din fråga inte finns med bland dessa är du varmt välkommen att kontakta oss för hjälp.
Hur lång tid tar ett besök?
Den första sessionen tar ca 60 min för att jag dels ska få en bättre bild av anledningen till att du söker samtalsterapi och för att du ska hinna känna in om jag som terapeut känns som en bra kontakt.
Kan jag använda frikort för samtalsterapi?
Nej, frikort kan inte användas för samtalsterapi hos oss. Däremot accepterar vi Epassi som betalningsmetod, vilket gör det möjligt för dig att använda dina förmåner för att bekosta terapisessioner hos oss.
Är mina uppgifter säkra när jag går i samtalsterapi?
Din journal ligger i programmet CT Notes. Det är endast jag som behandlare och du som klient som kan se dina uppgifter. Inlogg sker per BankId och på så vis kan ingen annan gå in i din journal än jag och du.
Vad är en KBT-terapeut?
En KBT-terapeut är helt enkelt någon som har läst grundläggande utbildning i KBT-terapi, dvs det man även hänvisar till som Steg 1-utbildning. Läs mer om KBT-terapeut.
Hur ofta kan jag boka in besök?
Denna bedömning gör vi tillsammans. Intervallen mellan sessioner beror ofta på hur ditt mående är vid ansökan samt vad du önskar hjälp med. Det är vanligt att man kommer två gånger per månad men om du önskar och vi bedömer att det gynnar dig så kan även en gång per vecka bokas.
Vad kostar ett besök för samtalsterapi?
Hos Terapirummet Örebro kostar ett besök 850 kr / session för vuxna individer. Ungdomar samt studenter som kan uppvisa Mecenatkort debiteras 765 kr / session. Mer information om rpiser finner du här..
Hur gammal måste man vara för gå i samtalsterapi?
I privat samtalsterapi bör man vara 16 år eller äldre. Inom ramen för Terapirummet Örebro tar jag emot från 17 år. Detta då man under 17 år bör kontakta BUP först för stöd och hjälp.
Hur avbokar jag mitt besök?
Avbokning sker per sms till 070-758 3210 och ska göras minst 24h innan bokat besök, annars kan full taxa debiteras. Mer information om bokning och priser finner du här.
Kontakta Terapirummet
Har du frågor om KBT, samtalsterapi eller mina tjänster i stort finns jag ett litet knapptryck bort. Använd gärna kontaktformuläret nedan för att skicka dina frågor till mig så ska jag göra mitt yttersta för att besvara dig så snart jag bara kan.
Kontaktformulär
"*" indicates required fields
Hitta till mottagningen
Låt mig stödja dig på din väg mot bättre psykisk hälsa. Hur gynnar mitt engagemang i SfKBT och BTF dig?
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 1 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
Att våga pröva psykoterapi.
Den här veckan har jag mött individer som sätter sig i en stol i det terapeutiska rummet för första…
Nytt år och nya möjligheter som dom säger.
Tänk att det snart är ett nytt år. Till och med vår 9-åring uttryckte häromveckan att “det här året…
Temperament, arv och miljö
Att reagera känslomässigt och att ha ett beteende som är känslomässigt styrt är två olika saker. Därför är det…
Att känna stress och oro – vad är syftet?
Föreställ dig att du lever på savannen, om du går åt höger står ett lejon redo och åt vänster…
Att arbeta med sina känslor i KBT-terapi.
Känslotriangeln används som ett verktyg inom KBT och det är en karta som visar hur vi människor hanterar känslor.…