Hur jag som KBT-terapeut arbetar i rummet beror på dig som sätter dig i stolen och sakta börjar förklara vad som är svårt, vad som hindrar dig att leva livet såsom du vill, samt börjar sätta ord på de tankar och känslor som är svåra. Genom att tillsammans kartlägga det som pågår och hur livet har sett ut samt sätta upp mål för hur du vill ha det så skapar vi en väg framåt. Sedan börjar jobbet med att förändra det som går att förändra för att sakta men säkert arbeta mot ditt mål. Ibland förändras vägen och målet och då justerar vi utifrån dina behov.
Du är varmt välkommen att kontakta mig för att få information om hur KBT-terapi, Beroendeterapi eller Schematerapi kan hjälpa dig.
Med önskan om en fin dag.
Jenny Eriksson
Terapirummet Örebro
