KBT-behandling vid spelberoende delas in i olika moduler. Initialt träffas vi för att jag som terapeut ska kunna ge dig information om behandlingen, göra en bedömning av din nuvarande situation och att vi tillsammans ska sätta en målsättning för din behandling. Olika skattningsskalor kommer användas för att dels mäta din nuvarande situation med spel men även se till ditt psykiska mående. Vi kommer kartlägga din motivation så vi har en utgångspunkt att förhålla oss till och vi kommer se om vi i början kan hitta sätt att begränsa ditt spelande.
Vi fokuserar sedan på att du ska göra vad som kallas “mikroåtagande”, dvs en liten grej du kan förändra direkt tills nästa gång vi ses. Efter varje session kommer vi planera en lämplig hemuppgift och anteckna målsättningen för behandlingen.
När denna modul är klar kommer vi ha en behandlingsplan att förhålla oss till. Imorgon skriver jag mer om vad modul 2 innehåller.
För mer info och kontakt gå till https://terapirummetorebro.se/spelmissbruk/
Med önskan om en fin kväll
Jenny Eriksson
Terapirummet Örebro
