När den kartläggande fasen i spelberoendebehandling är klar går vi över till modul 2 där vi fokuserar på psykoedukation. Psykoedukation är ett ord vi använder inom vård och behandling som egentligen betyder riktad information till de med psykiska besvär om problemet i sig. I detta fall talar vi om psykoedukation kring spelberoende. Vi kommer då…
Detaljer
KBT-behandling vid spelberoende delas in i olika moduler. Initialt träffas vi för att jag som terapeut ska kunna ge dig information om behandlingen, göra en bedömning av din nuvarande situation och att vi tillsammans ska sätta en målsättning för din behandling. Olika skattningsskalor kommer användas för att dels mäta din nuvarande situation med spel men…
Detaljer
Att vilja förändra sig på något sätt eller veta att som det är idag är inte så man önskar må eller leva är en sak. Men att ta sig för själva förändringen är en annan. Tricket med förändring är just att vi som individer kan bara förändra oss själva och hur mycket vi än vill…
Detaljer
KBT-terapi är den terapiform som rekommenderas av Socialstyrelsen vid behandling av olika typer av beroende. Socialstyrelsen uppdrag (bland annat) är att ta fram nationella riktlinjer för till ex beroendevård och däri rekommendera vad forskningen säger fungerar. Det viktigaste med terapeutiska samtal vid till ex alkoholberoende eller spelmissbruk är att terapeuten i fråga har kunnighet inom…
Detaljer
Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning har gett ut en studie där yrkesgrupper har kopplats till alkoholvanor. Studien är intressant då den belyser skillnader i alkoholvanor mellan större yrkesgrupper i relation till skador som alkoholen har lett till. I rapporten tar CAN hänsyn till fyra olika aspekter och sätter dessa i relation till yrkesgrupperna som studerats.…
Detaljer
Att hitta de verktyg man behöver för att kunna hantera livet annorlunda kan tyckas som att hitta en nål i en höstack. När parterapin påbörjas kan det kännas oöverstigligt att man ska känna en lättnad i livet och kanske även hitta tillbaka till den relation man har haft eller förändra så att den relation man…
Detaljer
Det är alltmer vanligt att individer fastnar i ett destruktivt missbruk av spel om pengar. Idag med teknologin i handen kan individer spela bort hela sin lön inom loppet av minuter. Lagstiftningen hinner inte med och det är svårt att agera gentemot utländska aktörer. Den som har ett spelmissbruk hinner ofta fastna i fällan innan…
Detaljer
Hälsoångest agerar i mångt och mycket som den generaliserade ångesten gör och detta är tacksamt när det kommer till behandling. Att bära på hälsoångest innebär en tyngd för den individuella som oftast också får sitt liv inskränkt på grund av oron. All hälsoångest ter sig på olika sätt hos alla individer och det kan röra…
Detaljer
”Tänk positivt” kanske någon säger och du känner att det är lättare sagt än gjort. Har positivism och en positiv syn på världen en påverkan på dig i det dagliga? Absolut. Men det kan också vara svårt om det är som så att du har väldigt många tankar som styr vad du ”borde” och ”måste”…
Detaljer
Att få perspektiv på sig själv är en central del av KBT, att se sina mönster och koppla dessa till hur livet blir och hur man reagerar/agerar är hälsosamt. Att på så vis kunna få en förståelse och empati för sig själv är viktigt i den terapeutiska processen. Samtalen ska koppla i varandra och när…
Detaljer