Parterapi enligt IBCT
Vanliga sökorsaker för par:
- En eller båda i relationen har tankar om separation eller skilsmässa.
- Ni har svårigheter att kommunicera utan att hamna i konflikt.
- Svartsjuka
- Otrohet
- Känsla av att sitta fast i kommunikationen och inte nå varandra.
- Önskemål om att fördjupa relationen.
- Andra relationer runtom såsom föräldrar till bonusbarn, svärföräldrar, syskon etc. som ställer till problem i relationen.
- Behov av stödjande samtal på grund av pågående kris.
Integrative Behavioral Couple Therapy
IBCT är en metod som är framtagen med god evidens. Metoden baseras på traditionell beteendeterapi för par och har lagt till acceptansdelen från ACT. Acceptansen handlar då om hur man förhåller sig till det liv man har skapat samt att kunna möta och vara i den tillvaro som finns just nu. Genom att stanna upp och ge utrymme för acceptans skapas även utrymme för att reflektera över sig själv och hur man vill vara som partner.
IBCT behandlingen grundar sig på de första fyra tillfällena vi möts i det terapeutiska rummet. Första samtalet sker med er som par och sedan möts vi i individuella samtal där jag kan fördjupa min bild av det ni söker för samt er individuella syn på relationen. När de
individuella samtalen är genomförda återses vi i ett återkopplande samtal där jag ger er min bild av det ni har presenterat och vi ser tillsammans hur vägen framåt kan se ut.
Vi kommer att använda oss av en agenda varje session där vi startar där ni befinner er för stunden och sedan arbetar vidare därifrån. Jag visar er hur ni blir varandras miljö och hur ni kan förändra den gemensamma miljön genom att förändra hur ni som individer agerar och reagerar.
Antal samtal vi arbetar i utgår från era behov. Målsättningen är den målsättning som vi gemensamt landar under det återkopplande samtalet. Ibland förändras målsättningen under behandlingens gång utifrån situationer och livshändelser som har uppstått och då tar vi ett nytt omtag och arbetar vidare därifrån.