Perspektiv på sina egna beteenden.
Att få perspektiv på sig själv är en central del av KBT, att se sina mönster och koppla dessa till hur livet blir och hur man reagerar/agerar är hälsosamt. Att på så vis kunna få en förståelse och empati för sig själv är viktigt i den terapeutiska processen. Samtalen ska koppla i varandra och när…