Att fördjupa sina relationer och boosta livet

Nyheter

Psykolog Katarina Blom skriver om det hon kallar “tillsammanseffekten” (Modern Psykologi 7, 2023) där hon förklarar hur viktigt det är med sociala relationer och hur vi kan testa relationernas djup genom att våga ta kliv ut på okänd mark. I tidigare inlägg skrev jag om sårbarhet och Katarina beskriver sårbarheten som något som sker i…

Att känna känslor och vara sårbar

Nyheter

Att stanna upp och känna efter innebär att man faktiskt också kan känna sig sårbar. Tilliten till de människor man har runt sig kan uppfattas som bristande ibland, men om man kan lätta på trycket och utmana sina rädslor för andras åsikter och tankar så kan sårbarheten bli ett redskap framåt. I dagens värld så…