Bara att få tid, möjlighet och ett tryggt rum att sätta ord på saker i skapar förändring hos dig. I många fall är det precis det som behövs för att skapa utrymme hos dig så att du känner att det finns ett annat sätt att förhålla sig på, perspektiv på det som sker, och stöd i att utveckla självempati. Jag brukar säga att ”man gör så gott man kan med det man vet idag, när man vet bättre kan man göra bättre”. Originalcitatet är amerikanskt och tillskrivet Maya Angelou. För mig handlar det om att när du som klient kliver in i rummet så står jag för verktygslådan och verktygen. Sen skapar vi tillsammans en verktygslåda med verktyg som passar just dig. Ett sätt för dig att ta hand om dig själv, kommunicera dina behov och se hur du vill att ditt liv ska se ut.
Jenny Eriksson
Terapirummet Örebro
