Att lida av en beroendeproblematik kan kännas som en brottningsmatch som aldrig avslutas. Ångest, oro, ledsamhet och skam avlöser varandra i ringen och kvar finns bara en spillra av personens jag. När man aktivt söker hjälp för sina problem med spel eller överkonsumtion av alkohol till ex så handlar det om att våga börja sätta ord på det som pågår. I samtalsrummet ska en trygg plats finnas och det är otroligt viktigt att du som sökande känner dig sedd och hörd när du kliver in. Att du känner att jag som terapeut förstår och kan greppa om hela ditt problem. För att spela för pengar eller dricka för mycket alkohol handlar inte om beteendet i sig. Det handlar om så mycket mer som finns bakom flaskan, bakom spelandet eller bakom det som man använder som ventil.
Att leva med någon som har ett problematiskt förhållande till till ex spel om pengar eller alkohol tär också. Det är lätt att dras in i den onda cirkeln och utveckla ett medberoende. I kontakten med anhöriga till någon med beroende är det lätt att utveckla ett medberoende och ta på sig alltför stort ansvar i sin anhörigas process. Med anhöriga i rummet använder jag metoden Craft som är utvecklad just för att dels stötta den anhöriga men även ge hen verktyg att på ett nytt sätt hjälpa den med en problematik att komma till punkten av att söka hjälp.
Den amerikanska författaren Maya Angelou sa: ”Do the best you can until you know better. Then, when you know better, do better.”
Med önskan om en fin tisdag.
Jenny Eriksson
Terapirummet Örebro
