Att stanna upp och känna efter innebär att man faktiskt också kan känna sig sårbar. Tilliten till de människor man har runt sig kan uppfattas som bristande ibland, men om man kan lätta på trycket och utmana sina rädslor för andras åsikter och tankar så kan sårbarheten bli ett redskap framåt. I dagens värld så formas vi av oro, brister och osäkerheter och vi behöver ibland påminna oss själva om att sträcka ut en hand och be om stöd. När man kan säga hur man känner så kommer man närmare sanningen om sig själv.
Jag vill tipsa er om att se Brené Browns dokumentär/specialprogram ”The Call to Courage” på Netflix. (inget betalt samarbete här, bara ett tips). I detta framträdande belyser Brené just hur det är modigt att vara sårbar och att just mod innebär att belysa det man finner svårt.
Med önskan om en fortsatt fin dag.
Jenny Eriksson
Terapirummet Örebro
