Livet som vi lever är trots allt begränsat. Med det sagt så lever vi idag. Vi bär alla på något ”bagage” som troligtvis påverkar oss på något vis. Det kan tynga ned dig, det kan agera som en sköld för djupare relationer, men det kan också vara något du använder för att ta dig fram i livet. Pröva att sätta ned bagaget vid sidan om ifall du känner att du tyngs ned. Visualisera en väska eller en låda och att du ställer ifrån dig den en stund. Behöver bara vara en kort stund, du behöver inte släppa taget helt för det kan trots allt kännas som att bagaget och du är ett. Men försök. Sätt ned bagaget och ta ett kliv framåt. Känn efter. Hur känns det?
Med önskan om en fin kväll.
Jenny Eriksson
Terapirummet Örebro
