Att göra när du känner dig överväldigad av livets kaos.
När livet ibland känns som lite för mycket så är det ok och nödvändigt att ta en paus, både för kropp och knopp. Vad kan du då göra: Fysisk vila – ta en lugn promenad, kanske skippa passet på gymmet? Vila på ett skönt ställe med en bra bok. Bara slappa. Social vila –…