Att vilja förändra sig på något sätt eller veta att som det är idag är inte så man önskar må eller leva är en sak. Men att ta sig för själva förändringen är en annan. Tricket med förändring är just att vi som individer kan bara förändra oss själva och hur mycket vi än vill…
KBT-terapi är den terapiform som rekommenderas av Socialstyrelsen vid behandling av olika typer av beroende. Socialstyrelsen uppdrag (bland annat) är att ta fram nationella riktlinjer för till ex beroendevård och däri rekommendera vad forskningen säger fungerar. Det viktigaste med terapeutiska samtal vid till ex alkoholberoende eller spelmissbruk är att terapeuten i fråga har kunnighet inom…