Terapirummet Örebro
Jag heter Jenny Eriksson och jag är kbt-terapeut och beroendeterapeut och är den som driver Terapirummet Örebro. Med ett intresse för att stötta människor på deras väg till välmående och en ökad livskvalité har jag specialiserat mig inom kognitiv beteendeterapi samt beroendeterapi med terapeut utbildningar bland annat från KBT Svealand i Örebro. Min grundutbildning är en Master of Arts i beteendevetenskap från Monmouth University, New Jersey, USA.
Utbildningar i korthet
- M.A Beteendevetenskap
- KBT-steg 1 terapeut
- Beroendeterapeut
- 21hp Beroendelära, Karolinska Inst.
- Schematerapi Modul A & B vid CBTI
- Parterapi utifrån IBCT
- Pågående utbildning till legitimerad psykoterapeut
Du är varmt välkommen att höra av dig med dina frågor och funderingar via telefon 070-758 3210 eller mejl jenny@terapirummetorebro.se. Det går givetvis bra att boka tid för samtal direkt.
Samtalsterapeut med erfarenhet
Med över 17 års erfarenhet av att arbeta med människor i olika livssituationer och med olika resurser till förändring har jag fokus på att möta dig där du befinner dig i livet, samt hjälpa dig att formulera mål med din psykoterapi. Jag har en grundutbildning i beteendevetenskap från USA med påbyggnadsutbildningar gjorda här i Sverige. Som utbildad KBT-terapeut och beroendeterapeut samt med min långa erfarenhet av att arbeta med beroendefrågor har jag specialistkunskap inom just riskbruk, skadligt bruk samt olika typer av beroende. I januari i år påbörjade jag studier till att bli legitimerad psykoterapeut. Utbildningen säkerställer att jag genomgår korrekt akademiskt kompetenshöjande kurser samt även genomgår handledning och egenterapi. Sammantaget har jag en lång erfarenhet av att möta just människor och lyssna på deras berättelser.
Fokus på att öka livskvalitén hos terapiklienter.
Jag möter dig där du befinner dig just nu. Tillsammans kartlägger vi din livssituation, dina behov och dina önskemål om förändring. Genom att applicera evidensbaserade metoder och verktyg inom kognitiv beteendeterapi strävar jag efter att erbjuda effektiv och skräddarsydd behandling. Att söka terapeutiska samtal kan vara kulminationen av en längre tids psykisk ohälsa där till ex stress, utmattning, beroende eller annan livsproblematik har orsakat en försämring i din psykiska hälsa. Ibland kan man själv se vad det är som orsakar att man mår sämre och ibland inte. Oavsett kan det vara gynnsamt att få hjälp med att förstå och sätta saker och sig själv i ett nytt perspektiv. För mig som terapeut är det viktigt att du känner dig trygg och att samtalen anpassas efter din ork och förmåga till förändring just nu. Mottagningen är privat och ligger i Wasahälsans lokaler i Örebro. Inom privat KBT-terapi kan jag anpassa samtalen efter dina behov.
Metodik för empatisk och lyhörd vägledning mot förändring
Som terapeut är jag noga med att lyssna in dig där du befinner dig just nu. Kartläggning, målsättning och de terapeutiska verktyg vi prövar är alla grundade inom ramen för KBT. Det första samtalet lägger grunden för att du ska känna dig trygg, väl bemött och lyssnad på. Tillsammans tar vi steg mot en ökad livskvalité där du känner att du har verktygen och den psykologiska flexibiliteten att möta din vardag.
Schematerapi för att öka din förståelse och se dina mönster.
Jag har valt att vidareutbilda mig i schematerapi samt har regelbunden handledning med schematerapeutiskt fokus. Schematerapi är en integrativ modell som faller inom KBT-ramen där vi bland annat ser till hur dina tidiga anknytningsmönster och erfarenheter från barndomen påverkar ditt liv idag. Schematerapi ger dig en möjlighet att få en djupare förståelse för dina relationer, interaktioner samt hur din självbild har skapats. Vidare är fokus på att du tillsammans med mig som terapeut ska kunna läka ut lidanden som är kvar från barndomen. Inom terapiformen går jag också igenom anknytningsteorier och låter dig få en mer nyanserad bild av dig själv.
Fokus för påbörjad utbildning till legitimerad psykoterapeut är också just schematerapi.
Tack för att du väljer mig för din terapeutiska resa. Jag ser fram emot att arbeta tillsammans med dig.
Terapirummet Örebro är en privat mottagning och mottagningen finns på Lövstagan 7 i Örebro, där jag tar emot vuxna samt ungdomar från 17 år för KBT-terapi. Sökorsaken kan vara beroende, behov av stödsamtal, hälsoångest, relationssvårigheter, specifik fobi, stress, utmattning eller något annat som gör att du upplever att du inte lever livet på dina villkor.
Alla samtal och information omfattas av tystnadsplikt och verksamheten bedrivs med giltig ansvarsförsäkring.
Hos mig har du möjligheten att gå i psykoterapi på plats på mottagningen i Örebro, digitalt via säker länk eller per telefon.