Det nya \u00e5ret \u00e4r i full g\u00e5ng och f\u00f6r m\u00e5nga \u00e4r kalendrarna fyllda. Ovanp\u00e5 detta matas vi med bilder fr\u00e5n olika konton hur nya l\u00f6ften \u00e4r satta och hur mycket man ska hinna med. Sj\u00e4lv kanske du har nog med att ens \u00f6verleva? Tankar p\u00e5 att b\u00f6rja tr\u00e4na, \u00e4ta r\u00e4tt och signera upp barnen f\u00f6r alla m\u00f6jliga aktiviteter f\u00e5r dig att bli handlingsf\u00f6rlamad. F\u00f6r i vilken \u00e4nde ska man b\u00f6rja?<\/p>\n
Problemet \u00e4r inte att vi vill mer, eller att vi vill s\u00e4tta l\u00f6ften till andra och oss sj\u00e4lva. Problemet \u00e4r n\u00e4r l\u00f6ften och viljan inte st\u00e5r i proportion till den ork du faktiskt har. Om du har nog med att kunna hantera den kommande vardagen s\u00e5 \u00e4r det nog. D\u00e5 har du din kopp fylld till toppen och har inte utrymme f\u00f6r fler saker eller f\u00f6r kraftiga f\u00f6r\u00e4ndringar. M\u00e5nga g\u00e5nger underskattar vi hur mycket energi som g\u00e5r \u00e5t att f\u00f6r\u00e4ndra beteenden som kanske inte alltid \u00e4r de sundaste.<\/p>\n
Det du kan g\u00f6ra idag \u00e4r att s\u00e4tta dig ned och fundera p\u00e5 vad som f\u00e5r dig att m\u00e5 bra och hur du kan f\u00e5 tillg\u00e5ng till det kontot oftare. P\u00e5 s\u00e5 vis s\u00e5 fyller du p\u00e5 dina energiniv\u00e5er och har d\u00e5 mer ork att vidare fundera p\u00e5 vad som \u00e4r viktigt att f\u00f6r\u00e4ndra och inte.<\/p>\n
<\/p>\n
Med \u00f6nskan om en fin eftermiddag.<\/p>\n
Jenny Eriksson<\/p>\n
Terapirummet \u00d6rebro<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Det nya \u00e5ret \u00e4r i full g\u00e5ng och f\u00f6r m\u00e5nga \u00e4r kalendrarna fyllda. Ovanp\u00e5 detta matas vi med bilder fr\u00e5n olika konton hur nya l\u00f6ften \u00e4r satta och hur mycket man ska hinna med. Sj\u00e4lv kanske du har nog med att ens \u00f6verleva? Tankar p\u00e5 att b\u00f6rja tr\u00e4na, \u00e4ta r\u00e4tt och signera upp barnen f\u00f6r…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2222,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2804","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter","category-1","description-off"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.1","language":"en","enabled_languages":["sv","en"],"languages":{"sv":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2804"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2804\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2809,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2804\/revisions\/2809"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}