Sommaren \u00e4r h\u00e4r och m\u00e5nga \u00e4r lediga. Med sommaren och ledigheter kommer ocks\u00e5 fester, uteserveringar och mer tid till att planera att dricka, dricka och \u00e5terh\u00e4mta sig fr\u00e5n att ha druckit. M\u00e5nga med ett kanske h\u00f6gt bruk av alkohol p\u00e5 helger och storhelger kan l\u00e4tt \u00f6ka p\u00e5 detta under sommaren.<\/p>\n
S\u00e5 vad g\u00f6r man om man k\u00e4nner att alkoholen f\u00e5r ta f\u00f6r stor plats i livet? Beroende p\u00e5 hur ditt liv ser ut, under vilka omst\u00e4ndigheter du lever och hur du m\u00e5r, s\u00e5 finns det olika behov av insatser. I grunden finns psykoterapi med KBT-inriktning f\u00f6r att dels kartl\u00e4gga situationen s\u00e5som den ser ut, koppla alkoholbruket till olika livsh\u00e4ndelser samt bearbeta bakomliggande psykologiska triggers. Allt f\u00f6r att n\u00e5 m\u00e5ls\u00e4ttningen av att ha verktyg f\u00f6r ett kontrollerat drickande.<\/p>\n
N\u00e4r alkoholen har f\u00e5tt ta alltf\u00f6r stor plats i livet och konsekvenserna b\u00f6rjar visa sig i oroliga n\u00e4rst\u00e5ende eller behov av en \u00e5terst\u00e4llare till ex. s\u00e5 \u00e4r rekommendationen alltid total nykterhet i minst ett \u00e5r. Min rekommendation n\u00e4r den totala bilden av alkoholbruk framkommer och konsekvenserna har b\u00f6rjat hopa sig \u00e4r alltid total nykterhet \u00f6ver tid.<\/p>\n
Jag kan tyckas lite gammaldags i mina \u00e5sikter men alkohol \u00e4r trots allt ett rent gift f\u00f6r oss m\u00e4nniskor. Det finns inga h\u00e4lsosamma aspekter av att dricka alkohol och framf\u00f6r allt s\u00e5 \u00e4r det inget vi m\u00e4nniskor beh\u00f6ver f\u00f6r att \u00f6verleva.<\/p>\n
<\/p>\n
Beh\u00f6ver du hj\u00e4lp med din psykiska oh\u00e4lsa och alkoholbruk? Du \u00e4r v\u00e4lkommen att kontakta mig p\u00e5 070-758 3210 eller jenny@terapirummetorebro.se<\/p>\n
<\/p>\n
Med \u00f6nskan om en lugn och fin helg<\/p>\n
Jenny Eriksson<\/p>\n
Terapirummet \u00d6rebro<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sommaren \u00e4r h\u00e4r och m\u00e5nga \u00e4r lediga. Med sommaren och ledigheter kommer ocks\u00e5 fester, uteserveringar och mer tid till att planera att dricka, dricka och \u00e5terh\u00e4mta sig fr\u00e5n att ha druckit. M\u00e5nga med ett kanske h\u00f6gt bruk av alkohol p\u00e5 helger och storhelger kan l\u00e4tt \u00f6ka p\u00e5 detta under sommaren. S\u00e5 vad g\u00f6r man om…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2230,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2734","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter","category-1","description-off"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.1","language":"en","enabled_languages":["sv","en"],"languages":{"sv":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2734","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2734"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2734\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2737,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2734\/revisions\/2737"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2734"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2734"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2734"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}