B\u00e5de det sympatiska och parasympatiska nervsystemet \u00e4r autonoma. Dvs dom \u00e4r ej viljestyrda. Skillnaden \u00e4r att det sympatiska nervsystemet agerar n\u00e4r vi individer \u00e4r i behov av mer energi samt omf\u00f6rdelning av energi. Vid psykisk eller fysisk stress av n\u00e5gon form. Det sympatiska nervsystemet kan \u00e4ven \u00f6veraktiveras s\u00e5som vid l\u00e5ngvarig stress eller vid panikattacker. Sympatiska nervsystemet kan orsaka yrsel, illam\u00e5ende, huvudv\u00e4rk, magknip, svettningar, darrningar, muntorrhet och m\u00e5nga andra symptom som k\u00e4nns av rent fysiskt. Kort och gott s\u00e5 \u00e4r vi beg\u00e5vade med detta system f\u00f6r v\u00e5r egen \u00f6verlevnads skull.<\/p>\n
Det parasympatiska agerar som motvikt mot det sympatiska nervsystemet och \u00e4r det system som \u00e4r aktiverat vid vila, b\u00e5de psykiskt och fysiskt. Detta system s\u00e4nker blodtrycket, \u00f6kar cirkulationen i h\u00e4nder och f\u00f6tter, stimulerar matsm\u00e4ltning, stabiliserar hum\u00f6ret och aktiverar m\u00e5 bra hormoner. Det parasympatiska nervsystemet \u00e4r det system som aktiveras vid djupandning, yoga, meditation, medveten n\u00e4rvaro och andra lugnande aktiviteter.<\/p>\n
B\u00e5da systemen beh\u00f6vs f\u00f6r att vi ska \u00f6verleva och leva. F\u00f6r bra guider till b\u00e5da systemen g\u00e5 g\u00e4rna till www.viktigtpariktigt.nu<\/p>\n
<\/p>\n
Med \u00f6nskan om en fortsatt fin dag.<\/p>\n
Jenny Eriksson<\/p>\n
Terapirummet \u00d6rebro<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
B\u00e5de det sympatiska och parasympatiska nervsystemet \u00e4r autonoma. Dvs dom \u00e4r ej viljestyrda. Skillnaden \u00e4r att det sympatiska nervsystemet agerar n\u00e4r vi individer \u00e4r i behov av mer energi samt omf\u00f6rdelning av energi. Vid psykisk eller fysisk stress av n\u00e5gon form. Det sympatiska nervsystemet kan \u00e4ven \u00f6veraktiveras s\u00e5som vid l\u00e5ngvarig stress eller vid panikattacker. Sympatiska…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2718,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter","category-1","description-off"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.1","language":"en","enabled_languages":["sv","en"],"languages":{"sv":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2717"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2720,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2717\/revisions\/2720"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}