En stor orsak till att m\u00e5nga med ett problematiskt drickande eller till ex problematisk spel om pengar inte s\u00f6ker hj\u00e4lp \u00e4r skam. Skammen \u00f6ver att ha tappat kontrollen, skammen \u00f6ver att ha gjort b\u00e5de sig sj\u00e4lv och sina n\u00e4ra illa, skammen \u00f6ver att inte ha r\u00e4ckt till. Varf\u00f6r \u00e4r d\u00e5 skam en s\u00e5 oerh\u00f6rt tung sten att b\u00e4ra? Skammen \u00e4r evolution\u00e4rt viktig, dvs det \u00e4r den mest grundl\u00e4ggande k\u00e4nslan som har f\u00e5tt oss m\u00e4nniskor att h\u00e5lla oss vid liv. Det \u00e4r skammen som en g\u00e5ng i m\u00e4nsklighetens historia fick m\u00e4nniskan att h\u00e5lla sig till sina grupper. Utan en grupp n\u00e4r vi levde som mest primitivt s\u00e5 dog du. S\u00e5 viktig har skammen varit f\u00f6r m\u00e4nsklighetens \u00f6verlevnad. Och utifr\u00e5n det perspektivet har inte vare sig hj\u00e4rnan eller skammen f\u00f6r\u00e4ndrats. T\u00e4nk d\u00e5 att b\u00e4ra den skammen och samtidigt ha modet och orken att s\u00f6ka hj\u00e4lp.<\/p>\n
<\/p>\n
Hur kan andra hj\u00e4lpa till? En enkel sak \u00e4r “v\u00e5ga fr\u00e5ga”. Bara fr\u00e5ga de du har n\u00e4ra dig hur dom m\u00e5r. Att \u00f6ppna upp f\u00f6r samtal kring k\u00e4nslor \u00e4r bland det viktigaste man kan g\u00f6ra med sin familj, sina relationer och sina v\u00e4nner.<\/p>\n
Om just du beh\u00f6ver hj\u00e4lp eller har fr\u00e5gor kring hur man jobbar med en viss typ av problematik inom KBT s\u00e5 \u00e4r du v\u00e4lkommen att kontakta mig s\u00e5 ska jag g\u00f6ra mitt b\u00e4sta f\u00f6r att ge dig information.<\/p>\n
<\/p>\n
Med \u00f6nskan om en fin sommarkv\u00e4ll.<\/p>\n
Jenny Eriksson<\/p>\n
Terapirummet \u00d6rebro<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En stor orsak till att m\u00e5nga med ett problematiskt drickande eller till ex problematisk spel om pengar inte s\u00f6ker hj\u00e4lp \u00e4r skam. Skammen \u00f6ver att ha tappat kontrollen, skammen \u00f6ver att ha gjort b\u00e5de sig sj\u00e4lv och sina n\u00e4ra illa, skammen \u00f6ver att inte ha r\u00e4ckt till. Varf\u00f6r \u00e4r d\u00e5 skam en s\u00e5 oerh\u00f6rt tung…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":573,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2092","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter","category-1","description-off"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.1","language":"en","enabled_languages":["sv","en"],"languages":{"sv":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2092"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2093,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2092\/revisions\/2093"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/573"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}