Snart \u00e4r det midsommar och i Sverige \u00e4r alkoholen lika sj\u00e4lvklar som sillen. Vi har snapsvisor som skr\u00e5las f\u00f6r fulla muggar vid bordet och hetsen att dricka mer uppmuntras till synes gl\u00e4djefullt. Men varf\u00f6r? Och hur f\u00e5r dryckestraditioner dig att m\u00e5? Traditioner som inte g\u00f6r att du m\u00e5r bra och som skaver inombords \u00e4r till f\u00f6r att brytas.<\/p>\n
Om du v\u00e4ljer att vara nykter blir du d\u00e5 ifr\u00e5gasatt? Och i s\u00e5 fall varf\u00f6r? Och hur svarar du? Att v\u00e4lja nykterhet kan ses som n\u00e5got man g\u00f6r f\u00f6r att “vara duktig” och \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n lika sj\u00e4lvklart som att dricka alkohol. Att ha ett “kontrollerat drickande” kan vara ett s\u00e4tt att m\u00f6ta sig sj\u00e4lv halvv\u00e4gs. Varannan vatten \u00e4r v\u00e4rd att komma ih\u00e5g om du v\u00e4ljer att dricka alkohol. Ta en paus innan du fyller p\u00e5 glaset, se till s\u00e5 att du \u00e4ter ordentligt, och om du b\u00f6rjar k\u00e4nna att det \u00e4r f\u00f6r mycket s\u00e5 v\u00e4lj att sluta dricka alkohol f\u00f6r din egen skull.<\/p>\n
Och viktigast av allt, om barn \u00e4r n\u00e4rvarande s\u00e5 v\u00e4lj nykterheten f\u00f6re alkoholen.<\/p>\n
Jenny Eriksson<\/p>\n
Terapirummet \u00d6rebro<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Snart \u00e4r det midsommar och i Sverige \u00e4r alkoholen lika sj\u00e4lvklar som sillen. Vi har snapsvisor som skr\u00e5las f\u00f6r fulla muggar vid bordet och hetsen att dricka mer uppmuntras till synes gl\u00e4djefullt. Men varf\u00f6r? Och hur f\u00e5r dryckestraditioner dig att m\u00e5? Traditioner som inte g\u00f6r att du m\u00e5r bra och som skaver inombords \u00e4r till…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2039,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2038","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter","category-1","description-off"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.5","language":"en","enabled_languages":["sv","en"],"languages":{"sv":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t