{"id":1215,"date":"2024-03-19T15:32:49","date_gmt":"2024-03-19T14:32:49","guid":{"rendered":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/?page_id=1215"},"modified":"2025-10-20T12:07:34","modified_gmt":"2025-10-20T10:07:34","slug":"kbt-och-samtalsterapeut-jenny-eriksson","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/kbt-och-samtalsterapeut-jenny-eriksson\/","title":{"rendered":"Om mig"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1215\" class=\"elementor elementor-1215\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3be33de e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3be33de\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40a7716 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"40a7716\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8447607 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8447607\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Terapirummet \u00d6rebro <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46922cb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"46922cb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Jag heter Jenny Eriksson och jag \u00e4r kbt-terapeut och beroendeterapeut och \u00e4r den som driver Terapirummet \u00d6rebro. Med ett intresse f\u00f6r att st\u00f6tta m\u00e4nniskor p\u00e5 deras v\u00e4g till v\u00e4lm\u00e5ende och en \u00f6kad livskvalit\u00e9 har jag specialiserat mig inom kognitiv beteendeterapi samt beroendeterapi med terapeut utbildningar bland annat fr\u00e5n KBT Svealand i \u00d6rebro. Min grundutbildning \u00e4r en Master of Arts i beteendevetenskap fr\u00e5n Monmouth University, New Jersey, USA.<\/p><p><strong>Utbildningar i korthet<\/strong><\/p><ul><li>M.A Beteendevetenskap<\/li><li>KBT-steg 1 terapeut<\/li><li>Beroendeterapeut<\/li><li>21hp Beroendel\u00e4ra, Karolinska Inst.<\/li><li>Schematerapi Modul A &amp; B vid CBTI<\/li><li>Parterapi utifr\u00e5n IBCT<\/li><li>P\u00e5g\u00e5ende utbildning till legitimerad psykoterapeut<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88fd2b3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"88fd2b3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Du \u00e4r varmt v\u00e4lkommen att h\u00f6ra av dig med dina fr\u00e5gor och funderingar via telefon <a href=\"tel:+46707583210\">070-758 3210<\/a> eller mejl <a href=\"mailto:jenny@terapirummetorebro.se\">jenny@terapirummetorebro.se<\/a>. Det g\u00e5r givetvis bra att boka tid f\u00f6r samtal direkt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-010b8a6 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"010b8a6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d8fb2c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1d8fb2c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-06b9a81 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"06b9a81\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/terapirummetorebro.se\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Bildpamig25.jpg\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"Bildp\u00e5mig25\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6Mjc1NCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL3RlcmFwaXJ1bW1ldG9yZWJyby5zZVwvd3AtY29udGVudFwvdXBsb2Fkc1wvMjAyNVwvMTBcL0JpbGRwYW1pZzI1LmpwZyJ9\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"481\" height=\"640\" src=\"https:\/\/terapirummetorebro.se\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Bildpamig25.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2754\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/terapirummetorebro.se\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Bildpamig25.jpg 481w, https:\/\/terapirummetorebro.se\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Bildpamig25-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 481px) 100vw, 481px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\"><\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-63679be e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"63679be\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12330e9 elementor-widget elementor-widget-the7-accordion\" data-id=\"12330e9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"the7-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion the7-adv-accordion\" data-accordion-type=\"toggle\" role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-1901\" class=\"elementor-tab-title the7-accordion-header deactive-default\" data-tab=\"1\" role=\"tab\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1901\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-down\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" href=\"\">Boka tid med mig<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1901\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix deactive-default\" data-tab=\"1\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1901\"><div id=\"ctnotesform\" style=\"display: inline-block;\"><\/div>\n<script src=\"https:\/\/www.ctnotes.com\/js\/ctnotes\/ctnotes_external_form.js\" id=\"ctnotestag\" formid=\"9apqDpUrtuaYGa3Ng8jNW1YDO58hOisV\" css=\"1\"><\/script><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc2c41a elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"cc2c41a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67cf578 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"67cf578\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9ff819 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"d9ff819\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd6972d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dd6972d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Samtalsterapeut med erfarenhet<\/h2><p>Med \u00f6ver 17 \u00e5rs erfarenhet av att arbeta med m\u00e4nniskor i olika livssituationer och med olika resurser till f\u00f6r\u00e4ndring har jag fokus p\u00e5 att m\u00f6ta dig d\u00e4r du befinner dig i livet, samt hj\u00e4lpa dig att formulera m\u00e5l med din psykoterapi. Jag har en grundutbildning i beteendevetenskap fr\u00e5n USA med p\u00e5byggnadsutbildningar gjorda h\u00e4r i Sverige. Som utbildad KBT-terapeut och beroendeterapeut samt med min l\u00e5nga erfarenhet av att arbeta med beroendefr\u00e5gor har jag specialistkunskap inom just riskbruk, skadligt bruk samt olika typer av beroende. I januari i \u00e5r p\u00e5b\u00f6rjade jag studier till att bli legitimerad psykoterapeut. Utbildningen s\u00e4kerst\u00e4ller att jag genomg\u00e5r korrekt akademiskt kompetensh\u00f6jande kurser samt \u00e4ven genomg\u00e5r handledning och egenterapi. Sammantaget har jag en l\u00e5ng erfarenhet av att m\u00f6ta just m\u00e4nniskor och lyssna p\u00e5 deras ber\u00e4ttelser.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a87a2c9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a87a2c9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Fokus p\u00e5 att \u00f6ka livskvalit\u00e9n hos terapiklienter.&nbsp;<\/h2>\n<p>Jag m\u00f6ter dig d\u00e4r du befinner dig just nu. Tillsammans kartl\u00e4gger vi din livssituation, dina behov och dina \u00f6nskem\u00e5l om f\u00f6r\u00e4ndring. Genom att applicera evidensbaserade metoder och verktyg inom kognitiv beteendeterapi str\u00e4var jag efter att erbjuda effektiv och skr\u00e4ddarsydd behandling. Att s\u00f6ka terapeutiska samtal kan vara kulminationen av en l\u00e4ngre tids psykisk oh\u00e4lsa d\u00e4r till ex stress, utmattning, beroende eller annan livsproblematik har orsakat en f\u00f6rs\u00e4mring i din psykiska h\u00e4lsa. Ibland kan man sj\u00e4lv se vad det \u00e4r som orsakar att man m\u00e5r s\u00e4mre och ibland inte. Oavsett kan det vara gynnsamt att f\u00e5 hj\u00e4lp med att f\u00f6rst\u00e5 och s\u00e4tta saker och sig sj\u00e4lv i ett nytt perspektiv. F\u00f6r mig som terapeut \u00e4r det viktigt att du k\u00e4nner dig trygg och att samtalen anpassas efter din ork och f\u00f6rm\u00e5ga till f\u00f6r\u00e4ndring just nu. Mottagningen \u00e4r privat och ligger i Wasah\u00e4lsans lokaler i \u00d6rebro. Inom privat KBT-terapi kan jag anpassa samtalen efter dina behov.&nbsp;<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2dc51c4 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"2dc51c4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31f4e7f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"31f4e7f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Metodik f\u00f6r empatisk och lyh\u00f6rd v\u00e4gledning mot f\u00f6r\u00e4ndring<\/h2><p>Som terapeut \u00e4r jag noga med att lyssna in dig d\u00e4r du befinner dig just nu. Kartl\u00e4ggning, m\u00e5ls\u00e4ttning och de terapeutiska verktyg vi pr\u00f6var \u00e4r alla grundade inom ramen f\u00f6r KBT. Det f\u00f6rsta samtalet l\u00e4gger grunden f\u00f6r att du ska k\u00e4nna dig trygg, v\u00e4l bem\u00f6tt och lyssnad p\u00e5. Tillsammans tar vi steg mot en \u00f6kad livskvalit\u00e9 d\u00e4r du k\u00e4nner att du har verktygen och den psykologiska flexibiliteten att m\u00f6ta din vardag.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ddb38c elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"0ddb38c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a675c4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6a675c4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Schematerapi f\u00f6r att \u00f6ka din f\u00f6rst\u00e5else och se dina m\u00f6nster.<\/h2><p>Jag har valt att vidareutbilda mig i schematerapi samt har regelbunden handledning med schematerapeutiskt fokus. Schematerapi \u00e4r en integrativ modell som faller inom KBT-ramen d\u00e4r vi bland annat ser till hur dina tidiga anknytningsm\u00f6nster och erfarenheter fr\u00e5n barndomen p\u00e5verkar ditt liv idag. Schematerapi ger dig en m\u00f6jlighet att f\u00e5 en djupare f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r dina relationer, interaktioner samt hur din sj\u00e4lvbild har skapats. Vidare \u00e4r fokus p\u00e5 att du tillsammans med mig som terapeut ska kunna l\u00e4ka ut lidanden som \u00e4r kvar fr\u00e5n barndomen. Inom terapiformen g\u00e5r jag ocks\u00e5 igenom anknytningsteorier och l\u00e5ter dig f\u00e5 en mer nyanserad bild av dig sj\u00e4lv.\u00a0<\/p><p>Fokus f\u00f6r p\u00e5b\u00f6rjad utbildning till legitimerad psykoterapeut \u00e4r ocks\u00e5 just schematerapi.\u00a0<\/p><p>Tack f\u00f6r att du v\u00e4ljer mig f\u00f6r din terapeutiska resa. Jag ser fram emot att arbeta tillsammans med dig.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-918d3f8 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"918d3f8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-95c6429 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"95c6429\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Terapirummet \u00d6rebro \u00e4r en privat mottagning och mottagningen finns p\u00e5 L\u00f6vstagan 7 i \u00d6rebro, d\u00e4r jag tar emot vuxna samt ungdomar fr\u00e5n 17 \u00e5r f\u00f6r KBT-terapi. S\u00f6korsaken kan vara beroende, behov av st\u00f6dsamtal, h\u00e4lso\u00e5ngest, relationssv\u00e5righeter, specifik fobi, stress, utmattning eller n\u00e5got annat som g\u00f6r att du upplever att du inte lever livet p\u00e5 dina villkor.\u00a0<\/p><p>Alla samtal och information omfattas av tystnadsplikt och verksamheten bedrivs med giltig ansvarsf\u00f6rs\u00e4kring.\u00a0<\/p><p>Hos mig har du m\u00f6jligheten att g\u00e5 i psykoterapi p\u00e5 plats p\u00e5 mottagningen i \u00d6rebro, digitalt via s\u00e4ker l\u00e4nk eller per telefon.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ef5a51 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"5ef5a51\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terapirummet \u00d6rebro Jag heter Jenny Eriksson och jag \u00e4r kbt-terapeut och beroendeterapeut och \u00e4r den som driver Terapirummet \u00d6rebro. Med ett intresse f\u00f6r att st\u00f6tta m\u00e4nniskor p\u00e5 deras v\u00e4g till v\u00e4lm\u00e5ende och en \u00f6kad livskvalit\u00e9 har jag specialiserat mig inom kognitiv beteendeterapi samt beroendeterapi med terapeut utbildningar bland annat fr\u00e5n KBT Svealand i \u00d6rebro. Min&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1215","page","type-page","status-publish","hentry"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.1","language":"en","enabled_languages":["sv","en"],"languages":{"sv":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1215","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1215"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1215\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2757,"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1215\/revisions\/2757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapirummetorebro.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}