När en individ kommer in till terapi och kan berätta hur bruket av till ex alkohol ser ut så är terapin redan igång. Tankeprocessen att något behöver ändras finns där och även om det många gånger kan vara omgivningen som har reagerat så är det ändå individen själv som tar sig till terapin för det…
När man påbörjar en terapeutisk process märks det ganska snabbt av att man blir trött efter samtals sessionerna och KBT som metod är känt för sina hemuppgifter eller ”läxor”. Dessa uppgifter varierar i mängd och intensitet och när man påbörjar dessa beroende på vad du söker stöd för och hjälp med. För någon som söker…
En viktig del av att kunna sluta spela om pengar på lång sikt är att fylla tiden och energin med andra aktiviteter som gynnar det liv man högst troligast vill leva. En individ med spelberoende/spelmissbruk sitter ofta i en sits där andra aktiviteter av olika anledningar har fått flytta till baksätet. Ofta på grund av…
Vi som arbetar som terapeuter använder oss själva som verktyg och det är viktigt att även vi följer den kunskap som vi förmedlar till er klienter. Det är lätt att även vi terapeuter fortsätter i våra hjulspår och inte stannar upp och reflekterar över vårat egna läge. Så blev det i förra veckan för min…
KBT-modellen för spelproblem/spelberoende tittar på inre och yttre stimuli som är associerade med spel om pengar. Dessa stimuli länkas ihop med fysiologiska och emotionella komponenter som i sin tur leder till upplevd kontrollförlust och tankar om spelandet. Responsen på stimuli, kontrollförlusten och tankar är beteendet som allt mynnar ut i, dvs sökandet efter möjligheten att…
När modul 2 är klar så går vi över till modul 3. Under modul 3 inom ramen för KBT-behandling för spelberoende går vi igenom hemuppgifter samt fortsätter samtala kring din motivation. Jag kommer intervjua dig kring din spelhistorik och vi analyserar även ditt spelbeteende såsom det ser ut idag. Vi kommer titta på och diskutera…
När den kartläggande fasen i spelberoendebehandling är klar går vi över till modul 2 där vi fokuserar på psykoedukation. Psykoedukation är ett ord vi använder inom vård och behandling som egentligen betyder riktad information till de med psykiska besvär om problemet i sig. I detta fall talar vi om psykoedukation kring spelberoende. Vi kommer då…
KBT-behandling vid spelberoende delas in i olika moduler. Initialt träffas vi för att jag som terapeut ska kunna ge dig information om behandlingen, göra en bedömning av din nuvarande situation och att vi tillsammans ska sätta en målsättning för din behandling. Olika skattningsskalor kommer användas för att dels mäta din nuvarande situation med spel men…
Att vilja förändra sig på något sätt eller veta att som det är idag är inte så man önskar må eller leva är en sak. Men att ta sig för själva förändringen är en annan. Tricket med förändring är just att vi som individer kan bara förändra oss själva och hur mycket vi än vill…
KBT-terapi är den terapiform som rekommenderas av Socialstyrelsen vid behandling av olika typer av beroende. Socialstyrelsen uppdrag (bland annat) är att ta fram nationella riktlinjer för till ex beroendevård och däri rekommendera vad forskningen säger fungerar. Det viktigaste med terapeutiska samtal vid till ex alkoholberoende eller spelmissbruk är att terapeuten i fråga har kunnighet inom…